Porcja zdrowia dla każdego!

Świeża marchewka, gruszki i pyszne mleczko, to porcja zdrowia niezbędna do walki z, zimowym jeszcze, zmęczeniem i dawka energii do nauki i zabawy :). W Blichowie, jak zwykle, zdrowo i kolorowo! ;)

Aktywność, nie jedno ma imię ;)

...a w zerówce, zabawa w teatr...najprawdziwszy! :)

Gimnastyka buzi i języka :p

W naszym Punkcie Przedszkolnym, jak zwykle aktywnie i wesoło! 

100...

Kochani!

Za nami 2 miesiące zmagań w walce o certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie, dlatego setny wpis, nie mógł być przypadkowy!

Dziękujemy WSZYSTKIM, którzy każdego dnia swoją ciężką pracą i działaniami podejmowanymi na rzecz naszego wspólnego dobra, przybliżają nas do celu! 

Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele Szkoły Podstawowej w Blichowie, już nie raz udowodnili, że wspólną pracą potrafią przenosić góry, kruszyć każdy mur i wchodzić oknem tam, gdzie drzwi zamykają się z wielkim hukiem. 

Jednoczymy się wszędzie, gdzie tylko razem można osiągnąć sukces. 

I teraz również pokażemy, że rzeczy niemożliwe wykonujemy w Blichowie od ręki, jedynie na cuda trzeba chwileczkę zaczekać!

Jesteście WIELCY!

Dziękujemy i...prosimy o więcej! ;) 

Debatujemy!

Wzięliśmy dziś udział w debacie na temat problemu alkoholowego, narkotyków i dopalaczy, zorganizowanej w Szkole Podstawowej w Drobinie. Jesteśmy pod wielkim wrażeniem przedstawienia profilaktycznego, przygotowanego przez naszych kolegów i koleżanki z Gimnazjum w Bielsku. Dziękujemy za zaproszenie!

Bombowe koktajle witaminowe :)

Przepis Kubusia Woźniaka:

„Tornado smaku”

Mleko 1,5% - niepełna szklanka

Banan - 1 mała sztuka

Truskawki mrożone - 0,5 szklanki

Płatki kukurydziane - 2 łyzki

Truskawki odmrozić, banana obrac i pokroić w plasterki, przełożyć do pojemnika, dolac mleka i zmiksować. wsypac płatki i zamieszać. SMACZNEGO :-)

Przepis Szymonka Woźniaka:

„Bananowy szał”

Banan -1 średnia sztuka

Miód - 1 łyżeczka

Jogurt naturalny 2% - 1 mały kubek

Mleko 2% - pół szklanki

Ziarna słonecznika - 1 łyżeczka

Banana obrać, pokroić w plasterki, przełożyć do blendera, dodać miód, jogurt, mleko i zmiksować . Posypać ziarnami i wymieszać . SMACZNEGO :-)

Przepis Amelci Tybuś:

Przepis na shake ,,Moc witamin''

Składniki:
- 1 banan

- szklanka truskawek

- pół szklanki mleka

- łyżeczka miodu

Wszystko razem zmiksować w blendarze, nalać do szklanki i...GOTOWE ;-)

Przepisy Marcysi Rybickiej:

Przygotowanie bajkowych koktajli jest banalnie proste – wystarczy zmiksować wszystkie składniki w blenderze. Jeżeli chcesz uzyskać gęsty koktajl – dodaj mniej wody, a jeżeli ma być rzadszy – więcej.

Składniki potrzebne na 2 porcje koktajlu:

"Koktajl Minionek"

Ten koktajl poprawi przemianę materii i usunie nadmiar wody z organizmu:

-          3 plastry ananasa,

-          2 daktyle,

-          banan,

-          jabłko,

-          wyciśnięty sok z pomarańczy,

-          1 cm świeżego imbiru,

-          szklanka wody niegazowanej.

„Czerwony Kapturek"

Jeżeli masz słabszy dzień, koniecznie wypij szklankę tego koktajlu – od razu poczujesz przypływ energii!

-          szklanka truskawek,

-          1/2 buraka,

-          1 banan,

-          1 łyżka siemienia lnianego,

-          szklanka wody.

"Zielono mi... - Smoothies Shrek"

Taka mikstura doskonale wzmacnia odporność!

-          garść świeżego szpinaku,

-          2 plastry świeżego ananasa,

-          1 obrana gruszka,

-          1 banan,

-          2 łyżeczki miodu,

-          szklanka wody niegazowanej.

"Gumisiowy koktajl"

Ten koktajl poprawia pamięć i koncentrację, a także redukuje stres ;)

-          szklanka jagód,

-          szklanka malin

-          sok z połówki cytryny,

-          2 łyżki chia,

-          2 łyżeczki miodu,

-          szklanka wody niegazowanej.

Bajkowe   koktajle   to moc witamin i składników mineralnych. Wszystkie smakują wybornie. Pijcie je na zdrowie!

Przepis Natalci Pęcherzewskiej:

"Koktajl Shrek"

Składniki : szpinak świeży jedna garść, sok z połówki cytryny lub jednej limonki, połowa dojrzałego mango bez skóry, łyżeczka siemienia  lnianego nasiona, połowa awokado bez skóry. Wszystkie składniki zmiksować dodając niegazoowanej wody w zależności jaką lubimy konsystencję można dodać też miód jeżeli ktoś lubi bardziej słodką wersję. SMACZNEGO!

Wyniki konkursu

Niezmiernie miło nam poinformować, że kulinarne kalendarze ufundowane przez firmę Helio, otrzymują:

Kubuś Woźniak 

Szymcio Woźniak 

Marcysia Rybicka 

Amelcia Tybuś i

Natalcia Pęcherzewska.

Gratulujemy wszystkim Zwycięzcom! Wręczenie nagród odbędzie się na najbliższym apelu, a w kolejnym wpisie opublikujemy konkursowe przepisy na fantastyczne koktajle witaminowe :)

Porada tygodnia :)

Brawo, Piotrusiu!

Kolejnym sportowym bohaterem w naszej szkole, jest Piotruś Tybuś z zerówki. Piotruś dumnie rozsławia dobre imię naszej szkoły, aktywnie trenując w klubie Zjednoczeni Bulkowo. Tym razem dzielnie walczył w turnieju "Z podwórka na stadion o puchar Tymbarku". Jesteśmy bardzo dumni i trzymamy kciuki za kolejne sukcesy!

Zesłańcy Sybiru

Podczas "Lekcji dla Rodaka" rozstrzygnięto konkurs plastyczny. Pierwsze miejsce zajęła nasza Marcysia Rybicka z klasy 4a, a wyróżnienie otrzymała Natalka Pęcherzewska z gimnazjum. Brawo Dziewczyny!

"Lekcja dla Rodaka"

Lekcja historii naszych Rodaków z Kazachstanu, była dla nas cudowną lekcją pokory, człowieczeństwa  i szacunku, do darów, którymi na co dzień obdarza nas los. I są takie chwile, kiedy dodatkowe słowa komentarza są po prostu zbędne...

 

Zdrowie... z plasteliny ;)

Myślicie, że o zdrowiu można rozmawiać tylko na lekcji biologii, przyrody i podczas pogadanek ze szkolną pielęgniarką? Nie w Blichowie! Dzieciaki z Punku Przedszkolnego ulepiły swoje ulubione warzywa i przypomniały sobie, dlaczego ich jedzenie jest tak ważne dla każdego organizmu. Na języku angielskim! :)

Zioła, przyprawy, suszone listki, korzonki i inne skarby natury

Wąchaliśmy, smakowaliśmy, czytaliśmy etykiety, dotykaliśmy...jednym słowem rozpoznawaliśmy zioła i przyprawy. Aromatyczna lekcja w klasie 3, była doskonałą okazją do przypomnienia sobie, jak ważną funkcję w codziennej diecie pełnią ci niepozorni sprzymierzeńcy metabolizmu.

Powiedz mi a zapomnę, pokaż mi a zapamiętam, pozwól mi działać a zrozumiem...

Odwiedziła nas dzisiaj Grupa Zelektryzowani, z niecodzienną lekcją "Naukowa epidemia, czary mary i alchemia". Zobaczyliśmy eksperymenty fizyczne i chemiczne, poznaliśmy zagrożenia środowiska i przypomnieliśmy sobie, jak należy środowisko chronić, a także bawiliśmy się helem, butanem, propanem i wodorem. Uwielbiamy uczyć się dobrze bawiąc!

Wycieczka do Warszawy

Wiecie, gdzie w operze znajduje się oranżeria? A gdzie foyer? Kiedy należy krzyknąć brawo, brawa, a kiedy brawi? Albo jak na scenie powstaje wiatr?

My już to wszystko wiemy!

Warsztaty w Warszawskiej Operze Kameralnej nauczyły nas również, że warto podejmować wyzwania.

Cudne stroje, rodem z bajek, zrobiły na nas ogromne wrażenie, a pięknej arii Królowej Nocy, na pewno nie zapomnimy, nigdy!

Obejrzeliśmy też świetne filmy: "Cudowny chłopak" i "Gnomy rozrabiają", a potem ruszyliśmy na podbój warszawskiej Arkadii! ;)

Do biegu, gotowi....start!

W oczekiwaniu na apel, podczas którego podsumujemy miesięczną pracę w naszej szkole i wręczymy nagrody poprzednim Zwycięzcom....ogłaszamy kolejny konkurs!

Wasze Mamy już przygotowują zdrowe przepisy, więc teraz pora na Was!

Przyślijcie nam przepis na koktajl witaminowy!

Na pewno często miksujecie swoje ulubione warzywa i owoce tak, aby zimową porą zasilić swój organizm i dostarczyć mu prawdziwą witaminową bombę!

Wystarczy wypisać składniki, podać proporcje, nadać nazwę swojemu koktajlowi i do końca tygodnia wysłać przepis na adres: szpzblichowo@gmail.com !

Do wygrania 5 kalendarzy kulinarnych, ufundowanych przez firmę Helio!

Przepisy opublikujemy na blogu :)

Brawo, Fabianku!

Uczeń naszej szkoły, Fabian Chojecki, z wielką klasą pokazał, że sport, to nie tylko zdrowie, ale także doskonała zabawa i radość z sukcesów. Jesteśmy dumni, że nasi Uczniowie tak godnie reprezentują dobre imię naszej szkoły, także poza jej murami.